אודותינו

מי אנחנו

נעים מאד, סטודיו הגארז׳.
התחלנו את דרכנו ב2016 ומאז הספקנו ללוות אלפי מתאמנים במסע שלהם.
בסטודיו מתקיימים אימונים אישיים, זוגיים ושלישיות
בכל אימון יש הקפדה על מקצועיות ויחס אישי לכל מתאמן.
צוות המאמנים של הגראז׳, כולו מוסמך, עם נסיון עשיר ומגוון בתחום
ובסופו של דבר לכולנו מכנה משותף אחד- תשוקה למקצוע וההתמכרות לראות אתכם הופכים לגרסה המשופרת של עצמכם.

השאיפה שלנו

לגרום לכם קודם להנות!

כחלק מתהליך של אימונים ושיגרת תזונה מסודרת חשוב לנו קודם כל לגרום לכם לאהוב את עצמכם ולאהוב את התהליך שאתם עוברים. לפעמים יהיו נפילות בדרך ולפעמים זה יראה לכם כאילו אתם עוצרים במקום ולא מתקדמים ביעדים שהצבתם ופה אנחנו מלווים אתכם כל הזמן! לגרום לכם להאמין בעצמכם ולהוביל אתכם צעד צעד לעבר המטרות שלך למרות כל הקשיים, והכי חשוב שתהנו מהדרך ומעצמכם.

מה אנחנו עושים

אצלנו מאמינים שלכל אחד ואחת יש את החליפה שמתאימה לו, לכן התפקיד שלנו זה לתפור לכם כלים והרגלים שמדוייקים למידותיכם.
חלק יהיו חייבים עוגייה ליד הנס וחלק לא יעבירו את הערב בלי כוס יין, לכל אחד סדר יום משלו, חשקים, חוזקות וחולשות
אז תוך שמירה על כל אלה, תנו לנו לעשות לכם סדר בבלאגן ולהקנות לכם ידע וכלים שיישארו איתכם לכל החיים.

מי אני

ירון הוכמן, 30, מאמן כושר אישי בעכו, מוסמך וינגייט, מאמן בכיר מוסמך קמפוס שיאים ובעלים של סטודיו הגראז, בין היתר שימשתי כמאמן הכושר של נבחרת ישראל בהוקי מספר שנים, השתתפתי בקורסי העשרה שונים ומגוונים ובעצם מעולם לא הפסקתי ללמוד ולהתמקצע עבור המתאמנים שלי. בכל שנותיי כמאמן יצא לי לעבוד עם מגוון מאד רחב של מתאמנים, מספורטאים ועד לקשישים וצברתי קילומטרז׳ של אלפי שעות אימון שהביאו אותי למסקנה אחת ויחידה- לעד אימון ״רע״ ייחשב טוב יותר לעומת אימון שלא קרה בכלל.

מאמן כושר אישי בעכו